Dietetyka przed wysiłku fizycznym

Dietetyka przed wysiłku fizycznym
Osoby, którzy uważają trening za tak samo jasną sprawą jak poranną toaletę, doskonale wiedzą, że należy sporo się namęczyć, żeby uzyskać oczekiwane efekty. Szybciej osiągniemy efekt, jeżeli poprosimy o fachową poradę, wolniej i z różnymi błędami, jeśli będziemy próbować sami. Ale, jeżeli w grę wchodzi budowanie masy mięśniowej, to należy mieć na uwadze to jak ważna jest dieta przed i po treningu. Bez odpowiedniej diety nie da się zbudować odpowiedniej masy mięśniowej, nie uda nam się zostać kulturystą. Nie wystarczy pójść na siłownię, musimy jeszcze właściwie się odżywiać.

Użycie laserów w wielu zakresach

Użycie laserów w wielu zakresach
Lasery na zawsze zagościły w wielu dziedzinach życia, w tym dodatkowo w medycynie estetycznej.
Laseroterapia frakcyjna polega na stymulacji włókien kolagenowych do przebudowy, a tym samym odmłodzenia skóry. Wskazania do przeznaczenia laserów są bardzo szerokie i kompleksowe.