Jak trzeba postępować w razie skręcenia stawu skokowego?

Jak trzeba postępować w razie skręcenia stawu skokowego?
Skręcenie kostki to dość często występujące obrażenie kończyny dolnej. Wystarczy niefortunnie postawić nogę podczas spaceru czy biegania, nieodpowiednio podskoczyć. Skłonność do tego typu kontuzji może pojawić się zarówno u osób uprawiających sport, jak i tych mniej aktywnych. Jakie objawy powinny zwrócić naszą baczenie? W pierwszej kolejności obrzęk, pojawianie się krwiaków, dolegliwości bólowe, problemy z ruszaniem, brak stabilności kostki.