Odpowiednie narzędzie do ćwiczeń – jakie wybierać i gdzie kupić?

Odpowiednie narzędzie do ćwiczeń – jakie wybierać i gdzie kupić?
Rzeczywistość jest taka, że każdy dziś może ćwiczyć, wystarczy odrobina chęci. Ale w rzeczywistości więcej osób poszukuje wymówek niż zabiera się za robienie czegoś sensownego. A wystarczyłoby, by każdy miał czas na kwadrans szybkiego spaceru, każdego dnia. To faktycznie niewiele, ale i tego ludzie nie robią, bo zimno, bo, po co, a potem są zdziwieni, że ich ciało jest tak mało elastyczne i że dostają zadyszki po wejściu na trzecie piętro.