Ćwiczenia kulturystyczne to jedne z popularniejszych ćwiczeń tak samo dla mężczyzn, jak i kobiet

Ćwiczenia kulturystyczne to jedne z popularniejszych ćwiczeń tak samo dla mężczyzn, jak i kobiet
Trend na uprawianie aktywności fizycznej i aktywny tryb funkcjonowania jest obecnie widoczna wszędzie. Witryny sklepowe, programy w telewizji czy pozycje w gazetach wprost wołają do ludzi, by zaczęli uprawiać sport. Jest to z pewnością pozytywne zjawisko, dzięki któremu wiele osób po prostu czuje się o wiele lepiej oraz sprawniej.

Zależy ci na szybkim przyroście mięśni? Potrzebny ci właściwy plan na trening

Zależy ci na szybkim przyroście mięśni? Potrzebny ci właściwy plan na trening
Większość mężczyzn marzy o wysportowanej posturze. Nawet, gdy się do tego nie przyznają, chcieliby mieć większe mięśnie, którymi mogliby oszołomić kobietę swego serca, gdy bez wstydu rozebraliby się na plaży. Niestety w wielu sytuacjach łatwiej jest zrzucić nadprogramowe kilogramy, aniżeli wyrzeźbić ładne ciało. Pomóc może właściwy plan treningu na siłowni.